Bien grandir avec les écrans

Par PERRINE DOUHERET, publié le dimanche 5 octobre 2025 18:01 - Mis à jour le dimanche 5 octobre 2025 18:03

Bine grandir avec les écrans
Des repères pour chaque âge

Le ministère de l’Éducation nationale, avec les ministères de la Santé et du Numérique, publie un guide pratique pour accompagner vos enfants dans l’usage des écrans. Ce guide propose des repères adaptés aux collégiens (11-15 ans) pour un usage équilibré et responsable des écrans à la maison et à l’école.

Pourquoi ce guide ?

Limiter les risques liés à une utilisation excessive des écrans.
Favoriser un usage équilibré et responsable à la maison et à l’école.
Donner des repères clairs adaptés.

Repères pour les collégiens

11-14 ans 📚
Temps d’écran recommandé : 1-2h par jour hors devoirs.
Conseils : encourager les pauses régulières, favoriser les activités créatives et sportives 🏀🎨

15+ ans 💻
Temps d’écran : variable selon les besoins scolaires.
Conseils : soutenir l’autonomie et la responsabilité, équilibrer études et loisirs ⚖️

Au collège

« Portable en pause » : téléphone mis de côté pendant certaines périodes
Limitation des mises à jour ENT et logiciels de vie scolaire le soir et en fin de semaine

Pix Parentalité

Pix parentalité propose des parcours thématiques pour aider les parents à accompagner leurs enfants dans leurs usages numériques. Ces parcours :

Sont accessibles sans inscription
Durent environ 5 minutes, idéaux pour être réalisés dans des moments d’attente
Sont conçus pour être ludiques
Peuvent être utilisés en autonomie ou intégrés à un atelier scolaire pour les parents
Sont diffusables librement
Ont été co-construits avec des acteurs experts de l’enfance et du numérique

Découvrir Pix parentalité

Pour aller plus loin

« L’éducation est une responsabilité partagée. Ce guide apporte des repères concrets aux familles pour accompagner leurs enfants face aux défis du numérique. » – Élisabeth Borne, ministre de l’Éducation nationale

L'établissement